अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
ताज ग्रुप ऑफ़ होटेल्स महिला सशक्तिकरण, महिलाओं के सम्मान और उत्थान से जोड़ कर मना रहा है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
कैंडोलिम: 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस दुनिया भर में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए योग के अभ्यास को बढ़ावा देता है। यह दिन समग्र स्वास्थ्य के महत्व और योग से व्यक्तियों और समुदायों को मिलने वाले असंख्य लाभों पर जोर देता है। इस वैश्विक अनुष्ठान की शुरुआत 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव से की जा सकती है, जिसे भारी समर्थन मिला। रिकॉर्ड 177 सदस्य देशों ने योग की सार्वभौमिक अपील और प्रासंगिकता को प्रदर्शित करते हुए इस प्रस्ताव को सह-प्रायोजित किया। मोदी की वकालत ने योग के व्यापक स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला, जो वैश्विक नेताओं और नागरिकों को गहराई से पसंद आया। ठोस राजनयिक प्रयासों और व्यापक प्रचार के माध्यम से, 180 से अधिक देशों के लोग अब प्रत्येक वर्ष 21 जून को योग मनाने और अभ्यास करने के लिए हाथ मिलाते हैं। इस विविध सभा में राजनयिक, कलाकार, शिक्षाविद और उद्यमी शामिल हैं, जो जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से एक साथ आ रहे हैं।
इस वर्ष, जे वेलनेस सर्कल, ताज फोर्ट अगुआडा रिज़ॉर्ट एंड स्पा, ताज हॉलिडे विलेज रिज़ॉर्ट एंड स्पा और द येलो हाउस आईएचसीएल सेलेक्शन्स में “महिला सशक्तिकरण” की थीम के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। उत्सव का उद्देश्य महिलाओं का सम्मान और उत्थान करना, उनकी ताकत, लचीलेपन और समाज में आवश्यक भूमिका को पहचानना है। इनका मानना है कि योग, अपनी परिवर्तनकारी शक्ति के साथ, सशक्तिकरण, आत्मविश्वास को बढ़ावा देने और आंतरिक शांति के लिए एक उपकरण हो सकता है।
योग के विभिन्न रूपों में से, हमारा लक्ष्य स्वर योग के माध्यम से अपनी आंतरिक ऊर्जा को प्रसारित करना है। स्वर योग एक प्राचीन योग विज्ञान है जो शरीर के ऊर्जा चैनलों में सामंजस्य स्थापित करने के लिए सांस या “स्वर” के अध्ययन और नियंत्रण पर ध्यान केंद्रित करता है। यह अभ्यास शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को प्रभावित करने में नाक और सांस चक्र के महत्व पर जोर देता है। इन सांस पैटर्न को समझकर और उनमें हेरफेर करके, अभ्यासकर्ता संतुलन प्राप्त कर सकते हैं, जीवन शक्ति बढ़ा सकते हैं और अपने ध्यान अभ्यास को गहरा कर सकते हैं। स्वर योग कल्याण के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करता है, सांस को चेतना से जोड़ता है और सद्भाव की गहन भावना को बढ़ावा देता है।
उत्सव में प्रतिभागियों को शामिल करने और प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न गतिविधियाँ शामिल हैं। इस दिन प्रमुख पहलों में से एक स्थानीय अनाथालय का दौरा करना है। हमारा लक्ष्य वहां के युवाओं को दैनिक जीवन में योग का सार और महत्व समझाते हुए योग सत्र प्रदान करना है। यह आउटरीच न केवल युवाओं को योग के लाभों से परिचित कराता है, बल्कि अनुशासन और सचेतनता की भावना भी पैदा करता है। समृद्ध विरासत और संस्कृति ने विभिन्न आसन, प्राणायाम, मुद्रा और ध्यान से परिचित कराया है, जो इन सत्रों के दौरान मुख्य फोकस होगा। योग के ये तत्व शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, युवाओं को तनाव प्रबंधन और उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए मूल्यवान कौशल सिखाते हैं।
शांतिपूर्ण और मन को तरोताजा करने वाले योग सत्र के लिए वेलनेस सर्कल। ताज फोर्ट अगुआडा रिज़ॉर्ट एंड स्पा और ताज हॉलिडे विलेज रिज़ॉर्ट एंड स्पा में हमारी शांत सेटिंग एक कायाकल्प अनुभव के लिए एकदम सही पृष्ठभूमि प्रदान करती है। प्रतिभागियों को अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा निर्देशित विभिन्न प्रकार की योग प्रथाओं में खुद को डुबोने का अवसर मिलेगा, जो शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों की जरूरतों को पूरा करने के लिए सत्र तैयार करेंगे।
महिलाओं के सामने आने वाली अनूठी चुनौतियों का समाधान करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सत्रों के माध्यम से महिला सशक्तीकरण पर ध्यान उजागर किया जाएगा। इन सत्रों में इस बात पर चर्चा शामिल होगी कि योग महिलाओं के स्वास्थ्य में कैसे मदद कर सकता है, तनाव को कम कर सकता है और मानसिक स्पष्टता बढ़ा सकता है। हम उन महिलाओं की प्रेरक कहानियाँ भी प्रदर्शित करेंगे जिन्होंने बाधाओं को दूर करने और व्यक्तिगत विकास हासिल करने के लिए योग का उपयोग किया है।
जे वेलनेस सर्कल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कनेक्शन, सीखने और परिवर्तन का दिन होने का वादा करता है। जीवन के सभी क्षेत्रों के व्यक्तियों को एक साथ लाकर, हम एक ऐसा समुदाय बनाने की आशा करते हैं जो समग्र कल्याण को महत्व देता है और उसका अभ्यास करता है। हमारा उत्सव केवल एक दिन के लिए योग का अभ्यास करने के बारे में नहीं है, बल्कि स्थायी परिवर्तन को प्रेरित करने और नियमित अभ्यास के प्रति प्रतिबद्धता को प्रोत्साहित करने के बारे में है।
तो आईये! जे वेलनेस सर्कल से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए जुड़ें और योग की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें। चाहे आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हों, मानसिक स्पष्टता पाना चाहते हों, या एक सहायक समुदाय से जुड़ना चाहते हों, जे वेलनेस सर्कल सभी के लिए एक स्वागत योग्य स्थान प्रदान करता है। आइए योग की प्राचीन पद्धति और हम सभी को सशक्त बनाने और उत्थान करने की इसकी क्षमता का सम्मान करने के लिए एक साथ आएं।
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Author: Goa Samachar
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